ଗର୍ଭାଶୟ ଦୋଷ :
ମହାନିମ୍ବ ଗଛର ପତ୍ର ରସ ଦୁଇ ଚାମଚ ମାତ୍ରାରେ ୨ - ୩ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଦିନକୁ ଥରେ ଖାଇଲେ ଗର୍ଭାଶୟ ଶୁଦ୍ଧ ହୋଇଯାଇଥାଏ ।
ଗର୍ଭାଶୟ ବାହାରକୁ ଆସିଥିଲେ :
ଆମଳିତି ପତ୍ର ରସକୁ ଛାଣି ଅଳ୍ପ ଫିଟିକିରି ଚୂର୍ଣ୍ଣ ମିଶାଇ ୫ - ୧୦ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବାହାରକୁ ଆସିଯାଇଥବା ଗର୍ଭାଶୟକୁ ସେହି ରସରେ ଧୋଇ ମୂଳବନ୍ଧ ଲଗାଇ ଗର୍ଭାଶୟକୁ ଉପରକୁ ଟାଣିରେ କିଛି ଦିନରେ ବିନା ଅପରେସନ୍ରେ ଗର୍ଭାଶୟ ପୂର୍ବସ୍ଥାନରେ ଯାଇ ରହି ଯାଇଥାଏ ।
ମଳଦ୍ଵାର ବାହାରକୁ ଆସିଥିଲେ :
ମଳଦ୍ଵାରକୁ ଆଙ୍ଗୁଠି ସାହାଯ୍ୟରେ ସଫାକରି ୫ - ୧୦ ଗ୍ରାମ ଆମିଳିତି ପତ୍ର ରସ ମଳଦ୍ଵାରରେ ଲଗାଇ ମୂଳବନ୍ଧ ଲଗାଇ ଉପରକୁ ଟାଣିଲେ ବା ହାତରେ ଭିତରକୁ ଠେଲିଦେଲେ ମଳଦ୍ଵାର ଭିତରକୁ ଚାଲିଯାଏ ।
Cervical defects:
Two teaspoons of lemon juice once a day for 2-3 days cleans the uterus.
The uterus came out.
After straining the amalithi leaf juice and adding a little crushed fenugreek, it comes out for 5-10 minutes, the uterus is washed with that juice, the uterus is pulled up, and the uterus is left in its original place without any operation for a few days.
Anus came out.
After cleaning the anus with the help of fingers, 5-10 grams of tamarind leaf juice is applied to the anus and pulled up by putting the roots or pushing it with the hand, it goes inside the anus.
Pregnancy Diet:
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କେଉଁ ସବୁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପିଲା ବୁଦ୍ଧିମାନ ହେବ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ହିଁ ଶିଶୁର ମସ୍ତିଷ୍କର ବିକାଶ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ତେଣୁ ଏହି ସମୟରେ ଆପଣ ଏପରି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ୍, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହେବ। କାରଣ ମା’ର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟର ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ପ୍ରଭାବ ଶିଶୁର ମନ ଉପରେ ପଡିଥାଏ।
ମା’ହେବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଖୁସିର ଭାବନା। ଏହା ହେଉଛି ଏମିତି ଏକ ସମୟ ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ମା’ ନିଜ ପାଇଁ ନୁହେଁ ପିଲା ପାଇଁ ବଞ୍ଚିଥାଏ। ବାସ୍ତବରେ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡେ। ଏହି ସମୟରେ ତାଙ୍କୁ ନିଜର ଯତ୍ନ ନେବା ସହିତ ଗର୍ଭରେ ବଢୁଥିବା ସନ୍ତାନର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ମଧ୍ୟ ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡିଥାଏ
ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ , କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ହିଁ ଶିଶୁର ମସ୍ତିଷ୍କର ବିକାଶ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ତେଣୁ ଏହି ସମୟରେ ଆପଣ ଏପରି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ୍, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହେବ। କାରଣ ମା’ର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟର ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ପ୍ରଭାବ ଶିଶୁର ମନ ଉପରେ ପଡିଥାଏ।
ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏପରି କିଛି ସୁପର୍ଫୁଡ୍ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ଯାହା ଗର୍ଭଧାରଣ ସମୟରେ ଶିଶୁର ମାନସିକ ବିକାଶରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବ ଏବଂ ପିଲା ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ବୁଦ୍ଧିମାନ ହେବ।
ଅଖରୋଟ୍:
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଅଖରୋଟ୍ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଅଖରୋଟ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଫ୍ୟାଟ୍ ସହିତ ଓମେଗା ୩ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉତ୍ସ। ଶିଶୁର ମାନସିକ ବିକାଶ ପାଇଁ ଓମେଗା ୩ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ବୁଦ୍ଧିମାନ ହୁଅନ୍ତୁ, ତେବେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଅଖରୋଟ୍ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ।
କଖାରୁ ମଞ୍ଜି:
କଖାରୁ ମଞ୍ଜି ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ। କଖାରୁ ମଞ୍ଜି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଅଧିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଇଥାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଭବିଷ୍ୟତ ସନ୍ତାନ ସ୍ମାର୍ଟ ହେବାକୁ ଚାହାନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଚମତ୍କାର ମଞ୍ଜିଗୁଡିକ ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହି ମଞ୍ଜିରୁ ଜିଙ୍କ୍ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଶିଶୁର ମସ୍ତିଷ୍କ ବିକାଶ ପାଇଁ ଜରୁରୀ ଅଟେ। ଆହୁରି ମଧ୍ୟ ଏଥିରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଶିଶୁର ମସ୍ତିଷ୍କ ଟିସୁକୁ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ।
ବାଦାମ:
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ବାଦାମ ଖାଇବା ଜରୁରୀ। କାରଣ ବାଦାମରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ପ୍ରୋଟିନ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ହେଲ୍ଦି ଫ୍ୟାଟ୍ ଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଓମେଗା ୩ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ମଧ୍ୟ ଏଥିରେ ରହିଛି , ଯାହା ଶିଶୁର ମାନସିକ ବିକାଶରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ନିୟମିତ ବାଦାମ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁର ମସ୍ତିଷ୍କ ଉନ୍ନତ ହେବ।
ପାଳଙ୍ଗ:
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ସବୁଜ ପନିପରିବା ଖାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ବିଶେଷ କରି ପାଳଙ୍ଗ। ଏଥିରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣାର ପ୍ରୋଟିନ୍, ଭିଟାମିନ୍, ଫାଇବର ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ ଥାଏ, ଯାହା ଶିଶୁର ମସ୍ତିଷ୍କର ବିକାଶରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ପାଳଙ୍ଗ ମଧ୍ୟ ଆଖିର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ରକ୍ତହୀନତା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ କମ୍ ହୋଇଥାଏ।
Pregnancy Diet:
Let's find out which foods to eat during pregnancy will make the child smarter
It is during pregnancy that the baby's brain begins to develop. So at this time you should eat some food, which will be beneficial for your and baby's health. Because the mother's food and drink have a direct effect on the child's mind.
Motherhood is the happiest feeling for every woman. This is a time when a mother lives not for herself but for her child. In fact, women also face many changes during pregnancy. At this time, she has to take care of herself as well as the health of the growing baby
In such a situation, nutritious and balanced food should be eaten, but do you know that the brain development of the baby starts only during pregnancy. So at this time you should eat some food, which will be beneficial for your and baby's health. Because the mother's food and drink have a direct effect on the child's mind.
So let's find out about some superfoods that will improve the mental development of the baby during pregnancy and make the baby smarter after birth.
Nuts:
Eating walnuts during pregnancy is considered very beneficial for health. Walnuts are an excellent source of protein, vitamins and fats, as well as omega-3 fatty acids. Omega 3 fatty acids are very important for a child's mental development. If you want your child to be intelligent, eating walnuts during pregnancy is a must.
Pumpkin seeds:
Pumpkin seeds must be eaten during pregnancy. Eating pumpkin seeds provides the body with more protein. In such a situation, if you want your future child to be smart, then these wonderful seeds must be included in the diet. These seeds contain zinc, which is essential for the brain development of the baby. Also, the antioxidants in it protect the baby's brain tissue from damage.
Nuts:
Eating almonds during pregnancy is essential. Because almonds are rich in protein, vitamins and healthy fats. Apart from this, it also contains Omega 3 fatty acids, which help in the mental development of the child. In such a case, if you eat almonds regularly during pregnancy, the brain of the fetus will improve.
Spinach:
Eating green vegetables is very important during pregnancy. Especially spinach. It is rich in protein, vitamins, fiber and minerals, which help the baby's brain development. Spinach is also beneficial for eye health. Apart from this, the risk of anemia is also reduced.
